INGREDIENTES
O SUCO DE 1 LARANJA
1 MAÇÃ COM CASCA
6 MORANGOS
2 COPOS D'ÁGUA
PROPRIEDADES
LARANJA, MAÇÃ E MORANGO SÃO FRUTAS RICAS EM FISETINA,
UMA SUBSTÂNCIA NATURAL QUE TEM O PODER DE FORTALECER
A AGILIDADE MENTAL E BENEFICIAR A MEMÓRIA
COMO FAZER
É BASTANTE SIMPLES:
LAVE BEM TODAS AS FRUTAS,
PIQUE-AS E BATA JUNTO COM 2 COPOS D' ÁGUA NO LIQUIDIFICADOR.
SERVE 2 PESSOAS.
NÃO ACRESCENTE AÇÚCAR!
ESTUDOS APONTAM QUE, EMBORA ELE SEJA ESTIMULANTE,
O AÇÚCAR ELEVA A PRODUÇÃO DE INSULINA,
O QUE PODE DESENCADEAR REAÇÕES QUÍMICAS AGRESSIVAS
ÀS CÉLULAS CEREBRAIS.
FONTE: http://boaforma.abril.com.br/receitas-light/bebidas/suco-frutas-vermelhas-491696.shtml
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