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SAINDO DA ROTINA................ALEGRIA GRATUITA!

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superação dos desejos

Vivemos uma época de celebridades, apelos fáceis à riqueza, ao consumismo, às paixões avassaladoras. Transitamos aturdidos por um mundo em que o destaque vai para aquele que mais tem.
E a todo instante os comerciais de televisão, os anúncios nas revistas e jornais, os outdoors clamam: Compre mais. Ostente mais. Tenha mais e melhores coisas.
É um mundo em que luxo, beleza física, ostentação e vaidade ganharam tal espaço que dominam os julgamentos.
Mede-se a importância das pessoas pela qualidade de seus sapatos, roupas e bolsas.
Dá-se mais atenção ao que possui a casa mais requintada ou situada nos bairros mais famosos e ricos.
Carros bons somente os que têm mais acessórios e impressionam por serem belos, caros e novos. Sempre muito novos.
Adolescentes não desejam repetir roupas e desprezam produtos que não sejam de grife. Mulheres compram todas as novidades em cosméticos. Homens se regozijam com os ternos caríssimos das vitrines.
Tornamo-nos, enfim, escravos dos objetos. Objetos de desejo que dominam nosso imaginário, que impregnam nossa vida, que consomem nossos recursos monetários.
E como reagimos? Será que estamos fazendo algo – na prática – para combater esse estado de coisas?
No entanto, está nos desejos a grande fonte de nossa tragédia humana. Se superarmos a vontade de ter coisas, já caminhamos muitos passos na estrada do progresso moral.
Experimente olhar as vitrines de um shopping. Olhe bem para os sapatos, roupas, joias, chocolates, bolsas, enfeites, perfumes.
Por um momento apenas, não se deixe seduzir. Tente ver tudo isso apenas como são: objetos.
E diga para si mesmo: Não tenho isso, mas ainda assim eu sou feliz!
Não dependo de nada disso para estar contente...
Disponho de Qualidade de Vida e estou apto para cumprir os altos fins de minha existencia!

FONTE: http://www.momento.com.br/pt/ler_texto.php?id=1520&stat=0

Exagerou na Páscoa?!? Detox ajudam o organismo

Aparelhos e Dieta Detox ajudam a retornar ao antigo shape e a nutricionista Andréa Santa Rosa Garcia ensina uma sopa especial para a ocasião

Tudo bem que o período do Páscoa é um feriado santo, mas tem um pecado muito difícil de evitar: a gula. Quem consegue resistir à profusão de chocolates de todos os tipos e tamanhos oferecidos nessa época? O prazer efêmero, no entanto, pode trazer sérias consequências para o organismo. “Os chocolates com pouca porcentagem de cacau (ao leite, branco, crocante, trufado) possuem em maior parte da sua composição gordura saturada, que aumenta o risco de doenças cardiovasculares, diabetes e obesidade”, alerta Andréa Santa Rosa Garcia, nutricionista e membro do Centro Brasileiro de Nutrição Funcional. Diante do aviso, o alarme soa: que tal fazer um detox pós-Páscoa?

Alguns tratamentos e a dieta detox ajudam a acabar com a sensação de estômago pesado pelo consumo em excesso de chocolate. A nutricionista Andréa Santa Rosa Garcia não aposta apenas em um cardápio desintoxicante, mas também na junção de shiatsu e a drenagem linfática três vezes na semana da dieta. “O tempo de duração do processo para o reestabelecimento irá depender do que foi ingerido, da quantidade e da individualidade bioquímica da pessoa. Se a escorregada foi apenas na Páscoa, dois dias já podem ajudar”, afirma a nutricionista. “A alimentação deve poupar ao máximo a ação do fígado, responsável por metabolizar tudo que entra no nosso organismo”, completa.

Ditoxi Express: É um tratamento intensivo de cinco dias que combina técnicas de rápido resultado. O objetivo é mobilizar a gordura e desintoxicar o organismo, tornando o corpo mais receptivo aos tratamentos, através de dieta nutricional e dos seguintes processos: Skintonic (drenagem sete vezes superior a massagem convencional); Lipocav (ultrassom avançado para celulites); Alphalipo (cama de tecnologia alemã que estimula a queima calórica); L1 (aparelho italiano de corrente elétrica que promove a desintoxicação dos tecidos).

FONTE: http://ego.globo.com/beleza/noticia/2013/04/exagerou-na-pascoa-processos-detox-ajudam-o-organismo.html

Campanha de Pascoa 2013: SUCESSO!

AGRADECEMOS A GENEROSIDADE DOS PADRINHOS E MADRINHAS

QUE FIZERAM A DIFERENÇA NAS VIDAS DOS PEQUENINOS DA CRECHE PEDRO RICHARD

ALEGRANDO A PÁSCOA COM O CARINHO DE CUP CAKE DE BETERRABA COM CACAU,

PARQUINHO COM GANGORRA DE TIGRE E DE MINHOCA,

VELOTROL, MOTINHO, BRINQUEDOS DE MONTAR,

OVO DE CHOCOLATE, BRINQUEDO, SACHET DE LEITE EM PÓ E ALIMENTO

mostrando que se importam...

- PARABENS AOS ENVOLVIDOS!!!

TODOS os BENEFICIARIOS agradecem com um sorriso de Alegria!

AGRADECIMENTOS ESPECIAIS AOS PADRINHOS:

Belmiro Novello,

Margarida Autran,

Sandra Smith,

Jose Ricardo Bastos,

Katherine Guttierrez,

Andrea Chaves - Karateca,

Suely e Teresinha Ricciotti,

Jorge - pai da ANITA,

Prof. Joel Miranda,

aos Alunos da Graduação em Marketing

e `a vc

pela generosidade, Ação Social e Solidariedade Fraterna!

#Exito nos seus Projetos!!!

FONTE: www.larpedrorichard.com.br/instalacoes.html

CNPJ: Banco Bradesco - Agencia: 2728-6 Praça Seca: CRECHE PEDRO RICHARD:

Deposito Identificado. Conta Corrente: 18366-0.

CNPJ: 42244293/0001-00.

Contato: Profa. Lizete - Diretora da Creche.

Contato: 21-2450-3697

Belo: Dieta que traz Alegria!

Confira a dieta que fez Belo perder dez quilos: 'Me sinto mais disposto'!

Com o apoio da mulher, Gracyanne Barbosa, o cantor parou de fumar e procurou uma nutricionista.

Belo está mais magro e mais forte, mas o processo de transformação do visual do pagodeiro não aconteceu de uma hora para a outra. Incentivado pela mulher, a saradíssima Gracyanne Barbosa, ele procurou uma nutricionista, a Dra. Maria Fernanda Pio, para seguir uma dieta mais balanceada e adequada à sua rotina corrida de shows. Em um ano e quatro meses, conseguiu um ótimo resultado: dez quilos a menos, além da perda de 6% de seu percentual de gordura e o ganho de três quilos de massa muscular.

"Meu maior desafio era manter uma alimentação balanceada viajando tanto, o que foi resolvido pela minha nutricionista. Gracyanne me deu a maior força para deixar de fumar e ter uma vida mais saudável . Nos treinos a mesma coisa...

Hoje, além do resultado na boa forma física, tenho mais resistência e me sinto muito mais disposto", comemora Belo.

Com novos hábitos alimentares, o cantor não bebe mais refrigerante, consome pouquíssimo sal e deixou de lado a fast food. Para ter energia, nos dias de apresentação ele mantém uma alimentação diferenciada e passou a pedir apenas comidas saudáveis em seu camarim para não cair em tentação.

"O Belo iniciou de forma bem lenta. Primeiro começou com a inclusão do treino em sua rotina e foi retirando alguns alimentos, como fritura, refrigerante e fast food do dia-a-dia, porém sem fazer grandes alterações na alimentação tradicional.

Depois fomos incluindo os suplementos como Ômega 3, proteínas e aminoácidos para complementar o acompanhamento nutricional.

Hoje ele já está bem focado, seguindo a dieta à risca e com novos hábitos. Consome o minimo de sal possível em suas refeições, abriu mão do refrigerante - mantendo toda a orientação indicada -, além de estar superdisciplinado em seus treinos, o que permite melhores resultados.

FONTE: http://ego.globo.com/saude/noticia/2013/03/confira-dieta-que-fez-belo-perder-dez-quilos-me-sinto-mais-disposto.html

Construindo Pontes para uma Vida melhor!

Acao Social de Pascoa na Creche Pedro Richard !

CAMPANHA DE PASCOA:

Ajude as 170 criancas de 02 a 06 aninhos da Creche Pedro Richard que abriga crianças do Morro do Fubah e da Baronesa.

Doe 01 roupinha, 01 brinquedo (bola), 01 ovinho de Pascoa pequenininho, 01 alimento nao-perecivel e 01 sachet de leite em po.

ENTREGA PELO COELHO DA PASCOA: dia 26 de marco, terca-feira, as 14h: venha estar conosco !

FONTE: www.larpedrorichard.com.br/instalacoes.html

Rua Comandante Simeao, 200. Praça Seca

Contato: Profa. Lizete telefone: 21-2450-1262

Os pequeninos agradecem antecipadamente!!!

Dieta Detox: solução do Pós-Carnaval!

- Exagerou no Carnaval?!?

Caso sua alimentação tenha sido desregrada, as consequências que começam a ser sentidas hoje, quarta feira de cinzas! Além do mal estar, frequentes dores de cabeça, um possível resfriado e problemas intestinais, isso sem contar a Balança que pode lhe incomodar com o fim da folia...

Para melhorar esses problemas gerados no período do Carnaval, segue uma dieta equilibrada, sugerida pELA Carla Morone, Assistente de Palco do Caldeirão do Huck, dona de um corpo invejável, que sempre recorre à dieta detox para desintoxicar o organismo e voltar com tudo para as atividades físicas.:

- Ao acordar: 1 copo (200 ml) de água com suco de 1/2 limão sem açúcar

- Café da manhã (30 minutos depois) 1 xícara de chá verde + 4 biscoitos integrais com gergelim e 1 queijinho fundido

- Lanche da manhã 1 copo grande (250 ml) de suco de melancia batido com gengibre

- Chá da manhã 1 xícara de chá de hibisco com canela

- Almoço 1 prato (sobremesa) de folhas verdes (alface, rúcula), 1 col. (sopa) de cenoura ralada e 1 col. (sopa) de beterraba ralada com orégano, limão, 1 fio de azeite e pouco sal + 3 col. (sopa) de arroz integral com salsinha + 4 col. (sopa) de estrogonofe de frango com creme de leite light (ou 1 filé médio de peito de frango grelhado coberto com cogumelo refogado) + 1 taça grande de gelatina diet

- Chá da tarde 1 xícara de chá de erva-doce

- Lanche da tarde 1 barra de cereais integrais light + 1 fruta (maçã, pera ou pêssego)

- Jantar 1 prato (sobremesa) de folhas verdes (alface, rúcula, agrião), 1 lata de atum light, 1 tomate e 1/4 de pimentão amarelo com cebola, salsinha e 4 col. (sopa) de molho de iogurte desnatado com ervas

- Ceia 4 damascos secos + 1 xíc. de chá de camomila

FONTE: http://tvg.globo.com/programas/caldeirao-do-huck/so-na-web/noticia/2013/02/exagerou-no-carnaval-confira-dieta-detox-da-coleguinha-carla-morone.html

http://marialopeseahomeopatiametafsica.blogspot.com.br/2013/02/como-se-desintoxicar-apos-os-exageros.html

Agradecimentos aos Padrinhos pelos Kits de Natal!!!

- PARABENS aos Padrinhos por este gesto Solidário de Amor ao Próximo!

Conseguimos atender com sua ajuda essencial diversas crianças;
foram entregues 170 Kits de Natal com a presenca do Papai Noel na Creche Pedro Richard!

o Kit de Natal inclui:
. roupa nova para vestir no dia de Natal
. Chinelinho Havaiana
. brinquedo novo
. toalha de banho
. escova de dentes
. pasta dental
. sabonete
. Sachet de Leite em Pó.

E agora, delicie-se com as imagens dos nossos Beneficiários que são assistidos pela sua generosidade, carinho e Amor neste Natal de 2012/2013:

FONTE: http://r-rianelli.blogspot.com.br/2012/12/agradecimentos-aos-padrinhos-pelos-kits.html

PALAVRAS-CHAVE, TAGS: AJUDE UMA CRIANÇA CARENTE NESTE NATAL, ação social de natal, CRIANÇAS EM SITUAÇÃO DE RISCO SOCIAL, doação de brinquedos, NECESSITAMOS DE SUA AJUDA NESTE PROJETO,

Seja o Presente neste NATAL para criancas carentes!!!

Dê a chance de  você ser uma Pessoa Melhor e VISITE a Creche Pedro Richard!!!

Plano de Marketing - Clínica Day Spa: GRECO FORMA

  

  

 

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